Os hormônios da felicidade: como desencadear efeitos da endorfina oxitocina dopamina e serotonina

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De acordo com estudo publicado no ano passado por pesquisadores da Universidade de Oxford Inglaterraassistir a filmes tristes também eleva os níveis da substância. Crédito, Thinkstock Legenda da foto, Uma das maneiras de liberar endorfina é assistir a filmes tristes Aqueles que tiveram maior resposta emocional também registraram maior aumento na resistência a dores e sentimento de unidade em grupo, disse à BBC Robin Dunbar, professor de Psicologia Evolutiva e autor do estudo. Trata-se de transtorno mental que afeta mais de milhões de pessoas. A estratégia mais simples para elevar o nível de serotonina é recordar momentos felizes, diz Alex Korb, neurocientista do site Psicologia Hoje. Por isso, acrescenta Korb, olhar fotos antigas ou conversar com um amigo pode ajudar a refrescar a memória. O neurocientista descreve três outras maneiras: tomar sol, receber massagens e praticar exercícios aeróbicos, como corrida e ciclismo.

Cristo Nosso Senhor, para apascentar e avultar continuamente o Povo de Deus, instituiu na Igreja diversos ministérios, para benefício de todo o corpo. Este sagrado Concílio, seguindo os passos do Concílio Vaticano I, com ele ensina e declara que Jesus Cristo, pastor imorredoiro, edificou a Igreja tendo enviado os Apóstolos como Ele fora enviado pelo Pai cfr. O colégio dos doze Apóstolos O Senhor Jesus, depois de ter orado ao Pai, chamando a Si os que Ele quis, elegeu doze para estarem com Ele e para os enviar a pregar o Reino de Deus cfr. Enviou-os primeiro aos filhos de Israel e, depois, a todos os povos cfr. E os Apóstolos, pregando por toda a parte o Evangelho cfr. Os Bispos, sucessores dos Apóstolos Pelo que os Apóstolos trataram de estabelecer sucessores, nesta sociedade hierarquicamente constituída.

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